Tonifica la parte inferior de tu cuerpo con la 'Sentadilla de 5 minutos para esculpir tus piernas'~~~^^

¡Hola! Hoy he completado con éxito la ronda número 50 de nuevo y estoy en buen estado de salud~~~^^

Hoy tonifiqué la parte inferior de mi cuerpo con una ligera "sentadilla de 5 minutos para definir las líneas de las piernas"~~~^^

Fueron solo 5 minutos, pero repetir los 12 movimientos sin parar quemó 29 kcal y me salieron gotas de sudor en la frente~~~^^

Después de un entrenamiento corto pero intenso, mi cuerpo se siente mucho más ligero y mis piernas más suaves, así que me siento muy renovada~~~^^

¡Espero que todos hagan ejercicio ligero sin esforzarse demasiado y que tengan un día saludable hoy!