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쵸리쵸리
🌰 Una comida saludable [Segunda parte de la receta con setas enoki]
2023.09.08 12:04
🌰 Una comida saludable [Segunda parte de la receta con setas enoki]
Tortilla de setas enoki y tortilla de huevo
Dos bolsas de hermosos hongos de ostra
Ayer hice estofado de setas de ostra.
Hoy hice tortitas de setas de ostra y, con los restos de setas, zanahorias cocidas y cebolla picada, añadí huevos para hacer una tortilla enrollada.
Los hongos enoki se cocinaron únicamente con huevo, sin empanizarlos con harina.
La tortilla de setas con huevo lleva sal, pimienta y salsa de ostras.
Es un plato saludable hecho con huevos y setas de ostra😊🐶🌰
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- 01ComentariosCreo que subir escaleras es genial porque puedes sentir los beneficios del ejercicio incluso en poco tiempo.130026.10.30
- 02ComentariosCuando veo cierto movimiento en este video... De repente me entró la curiosidad.150026.10.30
- 03ComentariosDescubrí que los entrenamientos de alta intensidad son buenos cuando no se tiene mucho tiempo.130026.10.30
- 01ComentariosDebe haber sido muy reconfortante completar el sendero con el cielo azul y el magnífico paisaje de las montañas como compañeros. Gracias por compartir esta valiosa reseña sobre cómo te recuperaste caminando en la naturaleza; a mí también me ha hecho sentir bien. El ejercicio cardiovascular al aire libre es perfecto para aliviar el estrés y quemar grasa corporal. Espero que descanses bien hoy y que sigas disfrutando de tus caminatas mañana.541026.10.23
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10.000 pasos[5]
ComentariosCaminaste mucho. También trabajaste mucho hoy.801026.10.23 - 03
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- 01ComentariosGracias por compartir tu experiencia tomando extracto de ginseng rojo para recargar energías en un día lluvioso. Fue muy útil. Cuidar tu sistema inmunológico es fundamental durante los cambios de estación, y has tomado las precauciones necesarias. Espero que nunca pierdas tu energía y que tengas un día saludable y revitalizante.491026.10.13
- 02ComentariosGracias por compartir tu experiencia con tu rutina saludable de tomar probióticos en ayunas; fue muy útil. Es maravilloso verte practicar esto a diario. Espero que cuides bien tu salud intestinal y que tengas un día ligero y agradable.481026.10.13
- 03ComentariosGracias por compartir tu experiencia de despertar tu cuerpo con estiramientos en ayunas esta mañana. Fue muy útil. El simple hecho de que te hayas movido, incluso en una mañana tan cansada, demuestra una gran dedicación. Espero que duermas bien esta noche y que mañana empieces el día con energías renovadas.541026.10.13
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- 10190026.10.29
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Me comí un paquete de sobres de extracto de ginseng rojo.[8]
491026.10.13 - 05
Es fundamental tomar probióticos con el estómago vacío.[8]
481026.10.13 - 06
Hice algunos estiramientos con el estómago vacío.[8]
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Tomar suplementos después de la cena.[8]
831026.10.10 - 08221026.10.28
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831026.10.10 - 05
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771026.10.10 - 09431126.10.01
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Cosas que hago para terminar el día[6]
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