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Historias sobre salud

Completé 13.000 pasos el 11 de junio.
2026.06.11 21:25
controlar 105chatarra 0

6월 11일 만삼천보 완주

 

 

Hoy volví a caminar con mucha alegría, superando los 13.000 pasos.

Qué tengas buenas noches.

 

 

 
comentario14
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    므찌당당
    더워지는 날에 고생하셨네요
만보달성 잘해주셨어요
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    눈부신날
    Escritor
    한낮에는 벌써 기온이 30도를 상회에서 야외활동하기 너무 힘들더라구요
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    카시오페아1015
    목요일 만보 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    Escritor
    요일이나 날씨 상관없이 매일 루틴대로 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
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    원희
    만3천보 수고하셨어요
굿밤되세요
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    눈부신날
    Escritor
    매일 하루도 빠짐없이 건강을 위해 만보 이상 열심히 걷고 있답니다
  • mhuii
    목요일 걷기 수고 많으셨습니다
좋은 밤 보내세요
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    눈부신날
    Escritor
    운동은 요일과 날씨에 상관없이 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
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    세라로즈
    만보 넘게 많이 걸으셨네요.
내일도 행복한 하루 보내세요.
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    눈부신날
    Escritor
    바람이 불어서 운동하기 좋았답니다
하루를 활기차게 보내는데 운동만큼 도움되는 것도 없지요
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    보라카이
    만삼천보 많이 걸으셨네요.
요즘 걷기 좋은 날씨에요.
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    눈부신날
    Escritor
    낮에는 덥지만 저녁에는 운동할 만하네요
만보 걷기는 유산소 운동 중에 가장 부담없이 할 수 있는 운동이지요
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    행복한일상
    오늘도 더운 날씨인데 걷기 운동
수고 하셨어요
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    눈부신날
    Escritor
    이렇게 매일 만보 걷기 인증사진을 올리면 동기 부여가 돼서 좋더라구요