걷기와
Caminar más de 6,000 pasos todos los días
2023.09.01 23:55
La salud es un poco afectada debido a la falta de movimiento.
Me preocupa.
A partir de septiembre comienza un nuevo mes
Ya cambió la estación, más de 6,000 pasos
Me puse una meta para caminar, pero este maldito llueve.
No me ayudan...
Así que haciendo entrenamiento en casa mientras estás en casa
Corro, muevo y sacudo con el cinturón de cadera con el teléfono adentro.
He caminado por aquí y por allá, y ya llevo 7,000 pasos.
Lo superé.
Me siento bien por la sensación de logro de haber hecho algo.
Para lograr la meta con esta misma sensación
¡Debo esforzarme constantemente!
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