Historias sobre salud

Metas de salud

2023.09.01 16:40

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Hacer del caminar diez mil pasos una rutina diaria

Asegúrate de beber 500 ml de agua

Calentamiento del cuerpo con estiramientos

Ayuno después de las 6 en punto

¡Ánimo esta semana también!

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comentario14

SKY0118

만보 생활화 좋지요
스트레칭도 잘 하세요
응원할게요

2023.09.02 20:41

seabuck

금식 대단해요
알차게 잘 세우셨네요
건강목표 응원합니다
행복한 하루되세요

2023.09.02 17:29

찌니

건강목표 응원합니다 
스트레칭 몸풀어주기 화이팅입니다

2023.09.01 22:20

최영민

Escritor

스트레칭 하고 나면 아주
시원하답니다

2023.09.01 22:54

로또2등당첨

6시이후 금식하는게 쉽지않은데
건강목표 응원드립니다 ^^

2023.09.01 22:17

최영민

Escritor

네 버티면 참아지네요 
가끔 못지킬때도 있어요

2023.09.01 22:54

구름방울

운동하고 스트레칭으로 풀어주면 뭉치지 않고 좋죠 ^^
응원합니다~

2023.09.01 21:53

최영민

Escritor

스트레칭이 확실히 도움됩니다
몸이 유연해져요

2023.09.01 22:53

라라리

18시 이후 금식 응원합니다!  저는 지킬수 없는 것이네요ㅎ 화이팅하세요~~!

2023.09.01 17:19

최영민

Escritor

저녁을 조금 일찍 먹으면 
가능합니다

2023.09.01 22:53

Quadruple 4 Project

18시 이후 금식 
저도 실천해야겠어요!

2023.09.01 17:05

최영민

Escritor

진짜 6시이후 금식이
중요하네요

2023.09.01 22:53

조경옥

9월1일부터 화이팅을 빌어줄께요. 저도 열심히 하고 있어요. 살이 조금씩 내리고 있어요.

2023.09.01 16:47

최영민

Escritor

만보걷기 생활화하기 하고있어요 
좋네요

2023.09.01 22:52

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