¿Por qué siempre surgen problemas cuando solo establezco metas de salud? ¿Será una excusa? Jajaja
Caminar diez mil pasos todos los días
Hacer del subir escaleras una rutina diaria
Ejercicio en casa simple antes de dormir
Este objetivo es algo que realmente deseo alcanzar.
¡Vamos a hacerlo juntos con entusiasmo!
comentario11
Publicaciones populares de Historias sobre salud
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01
Hace frío.[3]
ComentariosDicen que va a hacer frío a partir de hoy. Por favor, tengan cuidado de no resfriarse.121026.10.21 - 02
10.000 pasos[4]
Comentarios¡Hiciste un gran trabajo al caminar 10 000 pasos! ¡Buen trabajo!180026.10.21 - 03
extensión[2]
ComentariosHiciste un buen trabajo estirando antes de acostarte. Buen trabajo.181026.10.21
- 01
extensión[5]
ComentariosHiciste un excelente trabajo estirando. Espero que te ayude a dormir bien esta noche.280026.10.15 - 02Comentarios¡Buen trabajo con tu fuerza! ¡Mucha suerte mañana también!320026.10.15
- 03Comentarios¡Te has esforzado mucho para tener unas caderas fuertes! ¡Buena suerte mañana!330026.10.15
- 01ComentariosLos probióticos se toman con el estómago vacío. He oído que así son más efectivos.430026.09.30
- 02ComentariosEstirar los músculos sienta bien. ¡Que tengas un buen día!430026.09.30
- 03ComentariosEl ginseng rojo es sin duda bueno para recuperar energía. Asegúrate de tomarlo con regularidad.430026.09.30
- 04
- 05170026.10.21
- 06
보라빛 하늘과 물길을 따라 출근하며 행복한 하루를 시작합니다~~~^^[1]
70026.10.22 - 07
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[1]
150026.10.21 - 08
- 09
- 10
- 04
Logré la meta de caminar 10,000 pasos.[4]
850026.10.14 - 05
extensión[4]
340026.10.14 - 06
10.000 pasos[4]
320026.10.14 - 07
Hoy voy a subir de nuevo a la cima del Toss Manbosan~~~^^[5]
370026.10.14 - 08
10.000 pasos[4]
180026.10.21 - 09
10.000 pasos[3]
260026.10.17 - 10
Subiendo con energía, paso a paso~~~^^[3]
390026.10.16
- 04521026.09.30
- 05411126.10.01
- 06
- 07
10.000 pasos[6]
390026.10.13 - 08470026.09.30
- 09
Solo queda un día de septiembre.[5]
411026.09.29 - 10
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[5]
491026.09.23