Proteínas para la salud

Hay que hacer ejercicio y beber.

Aunque es insípido, con el tiempo uno se acostumbra a comerlo.

건강을 위해 프로틴

 

comentario20
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    쵸리쵸리
    프로틴음료로 단백질 섭취 해주는 거
    아주 좋은 것 같아요 !! 
    저도 단백질 섭취 신경쓰거든요!
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    김예란
    일반식으로 채우기 힘들어서 저도 단백질 보충제 잘챙겨먹고 있어요 ㅎㅎ! 
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    SKY0118
    프로틴 단백질 섭취 중요하죠
    나이 들수록 단백질 섭취 더 해줘야한데요
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    미니미니민
    Escritor
    나이 들어감에 따라서 단백질 섭취를 잘 해줘야 되지요 ㅠ.ㅠ
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    seabuck
    건강 습관으로 딱일거 같아요
    행복한 하루되세요
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    미니미니민
    Escritor
    근육 손실이 때문에 프로틴 꾸준하게 먹고 있지요 제 루틴이에요
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    영경
    저도 운동할때 프로틴 챙기네요 
    정말 좋은 루틴이네요 
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    미니미니민
    Escritor
    요거 안하면 제 근육 안그래도 없는데,.
    더 빠질까 열심히 먹지요
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    찌니
    운동하고 마셔야한다더라고요
    저는 운동을 안해서리..
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    미니미니민
    Escritor
    운동50분 하니깐...
    하고 나면 꼭 먹고 있어요
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    미리내♡♡♡
    요즘 운동 후에 프로틴 마시는 분들이 많아진것 같아요.  근손실 예방에 효과 있겠지요?
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    미니미니민
    Escritor
    하루섭취 단백질이 보단 훨 적지만
    음식으로도 먹고 하니깐...
    보충 개념으로 잘 먹고 있지요
  • JN
    칼로리 낮은건 밍밍한데 그맛도 적응이되요
    잘 드세요
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    미니미니민
    Escritor
    밍밍했는데 이제 적응되서 오리지널 달아서
    이제 못 먹어요
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    지폐메이커
    프로틴 음료 잘 드세요^^
    운동 후 먹으면 더 좋아요
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    미니미니민
    Escritor
    운동하면서 더 근육 빠질까봐 꼬박꼬박 챙겨
    먹고 있습니다 ^^
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    라라리
    프로틴 마셔주는것도 중요하죠ㅎㅎ 운동하고 단백질 섭취 딱이네요!!
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    미니미니민
    Escritor
    근육이 더 빠지면 안되니깐.. 요새 단백질 잘 섭취하려고 하네요
  • 바다
    저는 서울우유 '프로틴 우유' 마시거든요. 유산균도 이 우유로 만들구요.
    서울우유꺼는 밍밍한 느낌도 전혀 없고, 유산균을 만들면 찰지고 너무 좋아요.
    (물론 제가 '매일' 제품은 안 먹어봐서 비교하기엔 무리가 있겠지만요.)
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    미니미니민
    Escritor
    저는 유산균 따로 먹어서 일단 요걸로 정착이요
    나름 먹을만 해요

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