Control de la glucosa en sangre - Mi método para controlar la glucosa en sangre es con verduras.

También tengo un gran interés en que mi nivel de azúcar en la sangre aumenta a medida que envejezco.

Últimamente, hay cosas que estoy practicando para controlar mi nivel de azúcar en la sangre.

Consumir verduras antes de la comida.

Las verduras, con su bajo contenido calórico y alto contenido en fibra dietética, elevan el nivel de azúcar en la sangre.

Se dice que ayuda a aliviarlo.

Comer verduras antes de la comida

Se dice que también es bueno consumir proteínas y carbohidratos en cantidades adecuadas juntos.

Para el control de la glucosa en sangre, es importante diversificar la composición de las comidas y,

Monitorear los niveles de azúcar en sangre antes y después de las comidas

Espero que todos encuentren la forma de controlar su nivel de azúcar en la sangre que mejor se adapte a ustedes.