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신나게💕💕🎶🎶🎶
그래요 잘 챙겨 드시고 혈당 관리 잘하시기 바랍니다
[Glucosa en sangre] Snacks para comer mientras controlas la glucosa en sangre
2024.05.27 11:57
controlar sugerencia chatarra
Parece que es importante elegir bien los refrigerios mientras se controla el nivel de azúcar en la sangre.
Frutos secos ricos en fibra, sabrosos y que también proporcionan saciedad
Estoy comiendo alimentos ricos en fibra porque la digestión es más lenta.
Se dice que el nivel de azúcar en la sangre aumenta lentamente. Estoy incluyendo almendras, nueces y anacardos.
Últimamente, estoy comiendo productos que salen uno por día.
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comentario 8
- 프카쟁이
요런게 은근 먹다보면 한없이 줏어먹을 수 있어가지고.. ㅋㅋ 하루 한포 요렇게 나오는걸로 먹어줘야 양조절하기 좋더라구요. 다양하게 맛볼수 있구요.
- ㅇㅅㅇ
견과류는 많이먹으면 오히려 마이너스라고하니 권장섭취량은 지켜야된대요 대략 손으로집었을때 손바닥에 흩뿌려서 한바닥이래요
- 지영도영
저도 매일 한포씩 나오는걸루 챙겨먹고 있네요
- ㅇㅅㅇ
양도 맞추기쉽고 편하기도하고 한번에 툭 먹어서 좋드라구요
- 땡땡이
건강한 간식으로 잘 챙겨 드셨어요 앞으로도 꾸준히 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
견과류는 정말 건강한 간식인거 같아요 앞으로도 계속 꾸준히 먹어보려구해요 ^^