[Gula darah] Camilan yang dikonsumsi saat mengelola kadar gula darah

Sepertinya harus memilih camilan dengan baik saat mengelola kadar gula darah.

Kacang-kacangan yang kaya serat, lezat, dan dapat memberikan rasa kenyang

Saya sedang makan makanan tinggi serat karena pencernaan menjadi lebih lambat

Gula darah dikatakan meningkat perlahan. Saya sedang mengonsumsi almond, kenari, dan kacang mete.

Belakangan ini, saya sedang mengonsumsi produk yang keluar satu per satu setiap hari.