Miel de miel que ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre 🐝

Pensé que debería prestar atención al control de la glucosa en sangre porque la hemoglobina glucosilada salió un poco alta en el chequeo de salud, también hay influencia genética, así que hay que gestionarlo con anticipación.

Es miel de Gamlro que me presentó mi madre materna.

Para el control de la glucosa en sangre, voy a intentar seguir tomando de manera constante la miel de Gamhyo que me quedó del año pasado. Normalmente, cuando piensas en miel, piensas que es dulce, ¿verdad? Pensarás que eso aumentará más el azúcar en la sangre, ¿no? Yo también pensé así, pero la miel de Gamhyo tiene un alto poder antioxidante, lo que ayuda en el control de la glucosa en sangre y en la gestión de los radicales libres que pueden causar complicaciones en la diabetes.

La miel común como la miel de flores tiene una capacidad antioxidante del 27%, pero se dice que la capacidad antioxidante de la miel de néctar es de nada menos que 66.8%. Una vez que lo sabes, no puedes dejar de comerlo~ También se dice que la miel de néctar es más rica en compuestos como ácido fenólico y vitamina C en comparación con la miel común. ¡Consumir miel de néctar de manera constante, junto con una dieta equilibrada y ejercicio, sería la combinación perfecta!