有助於血糖管理的甘露蜂蜜🐝

在健康檢查中，糖化血紅蛋白稍微偏高，想到要注意血糖管理，也考慮到遺傳因素，應該提前做好管理。

是我母親介紹認識的甘露蜂蜜。

為了血糖控制，我打算再次持續食用去年剩下的甘露蜂蜜。通常說到蜂蜜不是都很甜嗎？那吃了會不會讓血糖更升高呢？！你可能會這麼想，我也是這樣想的，但甘露蜂蜜具有較高的抗氧化能力，對血糖管理以及幫助控制引發糖尿病併發症的活性氧有幫助喔。

一般的花蜜蜂蜜的抗氧化能力為27%，但甘露蜂蜜的抗氧化能力竟高達66.8%，知道了之後真的無法不吃呢～據說甘露蜂蜜中的酚酸和維他命C成分也比普通蜂蜜豐富，持續食用甘露蜂蜜，加上飲食和運動的配合，才是最佳的搭配吧！