用水果、鸡蛋和奶酪作为简单的健康早餐

如果不吃早餐，一整天都没有精神，或者会一直吃零食。

所以这是我每天简单吃的健康早餐。

水果是应季水果，每天吃冰箱里的苹果、西红柿、香蕉等水果。

烤鸡蛋是自己制作的，每天吃一个。

据说每天吃两片低盐奶酪对健康有益。

比起咖啡，我选择用天马茶作为一顿充实的早餐开始新的一天。

番茄。南瓜。烤鸡蛋。奶酪。天麻茶