Manger un petit-déjeuner sain simple avec des fruits, des œufs et du fromage

Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, vous manquerez d'énergie toute la journée ou vous aurez tendance à grignoter constamment.

C'est donc un petit déjeuner sain que je prends simplement tous les jours.

Je mange chaque jour des fruits de saison comme des pommes, des tomates et des bananes, qui sont conservés dans le réfrigérateur.

Les œufs durs sont faits maison et consommés un par jour.

Il est conseillé de manger deux tranches de fromage à faible teneur en sel chaque jour.

Et plutôt que du café, je commence ma journée avec un repas copieux à base de thé de cheval céleste.

Tomate. Potiron. Œuf cuit au four. Fromage. Thé au chrysanthème