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[Thực phẩm lành mạnh] Hai bữa tối ngon tuyệt mỗi ngày với món lạnh🥗

[Thực phẩm lành mạnh] Hai bữa tối ngon tuyệt mỗi ngày với món lạnh🥗

 

Hôm nay tôi đã đi bộ khá nhiều vì làm gì đó, không ăn thịt nên giảm cân và bụng tôi đặc biệt đói.

Chỉ hai bữa một ngày cũng là lý do đó.

 

Dù đã chuẩn bị sẵn sàng để làm gì đó và còn mua nguyên liệu nữa.. Trong những lúc như thế này, tôi thích sự lạnh lùng.

 

Chỉ làm trứng ốp la, ăn cùng cơm gạo lứt và rau củ muối không chấm, rồi trộn dầu mè để thưởng thức.

Canh đậu nành đậm đặc đã nấu chín

 

[Thực phẩm lành mạnh] Hai bữa tối ngon tuyệt mỗi ngày với món lạnh🥗[Thực phẩm lành mạnh] Hai bữa tối ngon tuyệt mỗi ngày với món lạnh🥗

 

Tôi đói quá, ngon quá^^

 

 

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comentario 24
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    수퍼마덜
    무생채에 계란후라이 비벼서 먹으면 맛있죠~
    진짜 요술냉장고 입니까? ^^
    아님 요리 금손~?
    매일 맛있는 요리가 탄생합니다^^
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      JN
      Escritor
      배고프면 다 맛있어요
      집밥순이라 먹을거 늘 냉장고가득해요^^
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    김경섭
    냉털로 맛있는거 만드셨네요
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      JN
      Escritor
      네에 저녁엔 늘 배고프죠
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    하루세끼
    무생채에 비벼먹으면 꿀맛이죠 너무 맛있겠어요 맛있게 드시고 굿밤되세용 
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      JN
      Escritor
      네에 공감 감사해요^^
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    seabuck
    건강식이네요^^
    응원합니다~
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      JN
      Escritor
      네에 건강식이죠 감사합니다
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    강미형
    맛있게 드셨네요 
    좋은하루 되세요 
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      JN
      Escritor
      네에 배고플때 냉털이 제일 빠르지요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    aettaett
    무생채에 참기름만 넣었는데 엄청
    맛나 보이는데요. 무생채 만들어야겠네요
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      JN
      Escritor
      네에 떨어지면 자주 만들어요
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
      
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    김찐💛
    와우 셋팅이 예술~~~ 
    이렇게 예쁘게 차려서 먹으면
    넘 맛있겠어요!!
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      JN
      Escritor
      네에 잘 차려 먹지요
      김찐님도 건강하게 식사 잘 챙기세요
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    뽀얀둥이
    계란후라이와 잡곡밥, 알배기된장찌게까지 매력적인 조합이에요.
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      JN
      Escritor
      건강한 조합이죠
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    라라리
    이렇게만 넣어도 든든핫
    한끼되지요ㅎㅎ
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      JN
      Escritor
      네에 배고플때 간단히 먹기 좋아요
      라라리님도 맛난 식사 하세요
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    캐시닥0713
    무생채 해 놓으면 이렇게 비벼먹기 좋은 것같아요
    된장국도 건강에 좋지요
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      JN
      Escritor
      네에 기본적인 음식등이지요~
      오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    김도연
    요새 무생채 너무 맛잇더라구요 
    금손이세요 ㅎㅎ
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      JN
      Escritor
      네에 만만하게 꺼내먹으면 맛도 좋으니 무를 자주 사네요
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    바다
    계속 이어지는 예쁜 플레이팅~! 정말 보기 좋아요.
    이 정도면 하루 두 끼도 괜찮은 것 같아요.
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      JN
      Escritor
      네에 두끼이상 필요한 에너지를 쓰지 않아요
      두끼 충분해요