건강고민Talk

Meta de salud de esta semana

2023.07.17 16:18

controlar 92sugerencia 0chatarra 0

Caminar 10,000 pasos en ayunas todos los días a las 5 de la mañana

3 clases de natación

Natación libre 2 veces

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No beber cerveza después de hacer ejercicio

Este sábado intentaré obtener la calificación A en el chequeo de salud de esta semana.

Ahora 34K personas están hablando sobre chequeo médico

comentario38

행복한♡앤

영양제 꾸준히 드시고 건강 챙기세요
만보걷기도 화이팅입니다

2023.07.22 17:03

다우니향기

운동후 맥주 안마시기 응원해요
5시 기상 대단하십니다..

2023.07.21 15:38

늘감사하자

건강목표 성공하길 빕니다
파이팅이요

2023.07.21 14:59

Kkk

이번주 건강검진
꼭 A 나오시길 바랍니다

2023.07.20 21:03

걷기와

저도 도움받아 갑니다 시작이 반이라고 하잖아요
꼭 성공하시리라 믿어요 같이 파이팅 해요

2023.07.19 22:49

금지니

공복 만보에 수영까지 대단하세요. 
이번주 건강목표 응원합니다.

2023.07.19 17:21

아몬드봉봉

토요일 건강검진에서 좋은 결과 있었음 좋겠네요~ 건강을 위한 목표 달성 응원합니다

2023.07.18 19:41

쫑이

Escritor

이번주 컨디션 조절 잘해야겠죠
목표 실천 잘 할께요
오후도 화이팅요

2023.07.19 16:21

여리나

공복 만보 쉽지 않을 텐데
게다가 일찍 일어나시네여

2023.07.18 14:39

쫑이

Escritor

공복만보 좋네요
새벽이라 참을만 해요
오늘도 화이팅요

2023.07.19 16:20

Quadruple 4 Project

매일 5시기상 대단한 열정이시네요
운동후 맥주 안마시는것도 힘든대 대단하세요

2023.07.18 14:35

쫑이

Escritor

이번주는 맥주 참아야죠
검진 잘 받아야겠죠
오늘도 화이팅요

2023.07.19 16:20

사춘기와갱년기

쫑이님 이번주 건강목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.07.18 13:19

쫑이

Escritor

감사합니다
이번주 목표 잘 실천할께요

2023.07.19 16:19

구시렁

수영하시는군요
대단하세요

2023.07.18 12:22

쫑이

Escritor

감사합니다 
수영 재미있어요
힘은들지만 시원하네요

2023.07.19 16:18

김영동

소식 해야 돼요
적게 먹고 많이 움직여요

2023.07.18 08:55

쫑이

Escritor

그래야겠죠
어젯밤은 걍 굶었네요
오늘밤도 잘 버터야겠어요

2023.07.19 16:18

ssul0115

새벽에 엄청 일찍일어나시네요
대단하세요!

2023.07.18 03:02

쫑이

Escritor

감사합니다 
아침일찍 운동이 좋아요
님도 응원합니다

2023.07.19 16:17

임현희

저도 수영 새로 시작 했는데 님도 하시는군요 이번두도 응원합니다

2023.07.17 22:39

쫑이

Escritor

여름엔 수영이 재미있죠
우리센타는 사람이 너무 많네요

2023.07.19 16:17

꾸리호

새벽 일찍 일어나시네요
이번주 건강목표 응원합니다

2023.07.17 22:27

쫑이

Escritor

감사합니다 
새벽형 인간이라 일찍 일어나네요
남은 오후도 즐겁게 보내세요

2023.07.19 16:16

이카루스

와우 진짜 이른 시간에 일어나시네요
건강한 생활을 위해서 화이팅해봐요 아자

2023.07.17 22:04

쫑이

Escritor

감사합니다 
일찍자고 일찍 일어나네요
오늘도 예쁜날 되세요

2023.07.19 16:16

희야

쫑이님 맥주 안마시기 응원합니다 
전 글렀네요ㅋ

2023.07.17 21:40

쫑이

Escritor

ㅋㅋ 저도 나약해요
아직까지 수욜일까지  잘 참고있네요

2023.07.19 16:15

구름방울

공복 만보 대단하네요 전 하루종일 만보 채우기도 급한데 ㅎ 수영도 하시는군요 목표달성 응원합니다!

2023.07.17 21:00

쫑이

Escritor

목표달성하고 검진 잘 받을께요
오늘도 즐거운 하루 되세요

2023.07.19 16:15

우아하기

공복에 만보라니 너무 대단하시네요
수영도 자주 하시고!!!

2023.07.17 20:56

쫑이

Escritor

두가지 운동은 필수로 하고 있네요
오늘도 화이팅요

2023.07.19 16:14

말해뭐해

건강하게  사는 게 최고죠.. 
꼭 목표이루시길..

2023.07.17 16:31

쫑이

Escritor

감사합니다 
건강이 최고죠
님도 응원합니다

2023.07.19 16:14