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Cuidado saludable del cabello

Con la edad, también se pierde la fuerza en el cabello.

Come muchas frijoles negros para tener cabello saludable

Cepillarse con frecuencia, evitar teñirse lo más posible

Aplicar una o dos mascarillas capilares por semana.

Estoy poniendo en práctica.

¿Tienes algún otro buen consejo?

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comentario 12
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    미류맘
    잘하고 계시네요 저도 맨날 고민만하고
    실질적으로 하는게 별로없네요
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    장보고
    엄청 관리 잘해주시는군요..
    저는 30대 중반부터 펌과 염색을 안하고 있어요..미용사가 원형탈모가 있다고 하지 말라고 하더라구요...
    지금도 튼튼 머리결을 유지하고 있답니다...
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    미니미니민
    빗질은 정말 아예 안했는데요
    두피 마사지 되라고 요새는 좀 저도 해주고 있어요
     
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    꼬냥아
    머리 감고나서 두피 잘 말려주기도 있습니당 ~ 
    그리고 두피 마사지 해주기도 있어요 ^^
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    민재 혜민 ❤
    엄청 관리하시는걸요. 머릿결도 안좋고 두피도 안좋은데 새치염색은 자주 해야 하고..  참. 두피 맛사지는 꼭 하래요
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    보통아이
    헤어팩으로 잘 관리하시는군요
    헤어팩은 하기가 쉽지가 않네요
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    한방미소
    꿀팁 감사합니다 잘 하고 계시는거 같아요 
    푹잠 주무세여 
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    보리콩까미
    저도 힘이 없고 푸석푸석한 머리결때문에,
    고민인데,,일주일에 한번이라도 팩해야 것어요
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    유가연
    관리 충분히 잘하고계신거같아요두피마사지는 하고계신걸까요?
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    레몬
    빗질 자주해 주는거 좋데요 두피를 자극 하는게 좋다는 얘기 들었는데 빗질 자주는 첨 듣네요
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    지미니향기
    빗질을 자주해줘야하는군요 
    저는 빗질은 딱히안해서 이제라도 해야겠네요 
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    말해뭐해
    자주 머리감기 좋은 약 먹기  스트레스를 받지말기.. 수도 없이많을듯.. 응원합니다 ㅎㅎ  성공하세요