¿Es mejor usar menos champú para prevenir la caída del cabello?

Suelo usar mucho champú por costumbre.

Siento que lava mejor cuando hay mucha espuma, y ​​eso deja mi cuero cabelludo con una sensación de frescura.

Dicen que los champús químicos son malos porque es un mal hábito...

Me dijeron que redujera la cantidad.

En primer lugar, ¿debería reducir la cantidad aunque me resulte un poco incómodo... como si no estuviera completamente envuelto?