Vaut-il mieux utiliser moins de shampoing pour prévenir la chute des cheveux ?

J'ai tendance à utiliser beaucoup de shampoing par habitude.

J'ai l'impression que le shampoing lave mieux quand il y a beaucoup de mousse, et ça rafraîchit mon cuir chevelu.

On dit que les shampoings chimiques sont mauvais parce que c'est une mauvaise habitude...

Ils m'ont dit de réduire le montant.

Tout d'abord, dois-je réduire la quantité même si je ressens une légère gêne… comme si le bandage n'était pas complètement enroulé ?