¿Te frotas bien el pelo al lavarlo?

Tengo muy poco pelo y ya he sufrido caída del cabello una vez, así que...

Me preocupo mucho incluso al lavarme el pelo.

Me lavo el pelo lentamente para evitar irritaciones.

Me pregunto si debería frotarlo más a fondo... Es un dilema al que me enfrento cada vez que me lavo el pelo.