Parece que mi cabello se está volviendo más delgado poco a poco.

Parece que mi cabello se vuelve más delgado a medida que envejezco~ No sé si es por teñirme o por haber estado mucho tiempo expuesto al sol, pero siento que se está afinando cada vez más y también tengo la sensación de que mi volumen de cabello ha disminuido bastante.

¿Los remedios caseros como las judías negras y cosas por el estilo son buenos para comer mucho? ¿También podrían ser efectivos para el cabello que se adelgaza?