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(8.8) Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy

Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy (4/4)

Caminar 10,000 pasos - Éxito

100 sentadillas (20 series de 5 repeticiones) - éxito

3. Cena con ensalada y carne - Éxito

4. Visitar el gimnasio y hacer ejercicio - Éxito

 

¡Hoy nuevamente 4 éxitos! jaja

 

Últimamente, creo que la dieta es más difícil que hacer ejercicio~ㅎㅎ

 

No puedo evitar tener ganas de comer algo delicioso~ㅎㅎ

 

¡Seguiré haciendo dieta de manera constante! Jaja

 

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comentario 22
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    Kkk
    다이어트 응원합니다
    화이팅하세요
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      제2의시작
      Escritor
      감사합니다~ㅎ
      운동 열심히 할게요~ㅎㅎ
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    구름방울
    맛있는 음식이 세상에 왜이리 많을까요^^
    오늘 4갸 다 성공하신거 축하합니다~
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      제2의시작
      Escritor
      그러니까요~ㅎ
      행복한 세상이랍니다~ㅎㅎ
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    편안한 하루보내세요 
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      제2의시작
      Escritor
      감사합니다~ㅎ
      건강한 목표 이룰게요~ㅎ
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    지폐메이커
    건강한 다이어트 응원합니다.
    운동습관 좋습니다.
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      제2의시작
      Escritor
      감사해요~ㅎ 
      열심히 운동 습관 유지할게요~ㅎ
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    애니홀릭
    운동 모두 성공 축하해요!식단이 어렵죠 ㅜ 식단까지 잘 관리하는 건강한 다이어트 응원할게요
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      제2의시작
      Escritor
      어렵더라고여~
      그래도 하게 되네요~ㅎㅎ
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    Quadruple 4 Project
    식단이 참 힘들지요
    자신과의 싸움에서 승리하시길 바래여
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      제2의시작
      Escritor
      식단이 제일 어렵죠~
      그래서 도전하네요~ㅎ
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    정연진
    단백질이 부족하면 단게 땡긴데요 꼭 단백질이 필수네요
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      제2의시작
      Escritor
      그러니까요~ㅎ
      단백질이 필수랍니다
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    라라리
    식단 은근 힘들죠ㅎㅎ 운동하시느라 고생하셨습니다~~  내일도 화이팅
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      제2의시작
      Escritor
      식단 은근 힘들죠~ㅠ
      그래도 하게 된답니다
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    현진
    다이어트 응원합니다
    화이팅하세요
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      제2의시작
      Escritor
      감사합니다~ㅎ
      다이어트 힘낼게요!ㅎ
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    닥-행복한베니
    모두 성공하셨군요~ 축하합니다.
    꾸준히 해서 효과 꼭 보시길요 ㅎ
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      제2의시작
      Escritor
      나름의 성공!ㅎ
      힘내서 효과 볼게요~ㅎ
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    걷기와
    조금만 더 힘내세요 화이팅
    조만간 성공의 비결을 여쭤보는 날이 오길
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      제2의시작
      Escritor
      그러니까요~ㅎ
      열심히 성공해 보도록 할게요!ㅎㅎ