Kết quả mục tiêu giảm cân và tập luyện hôm nay (8.8)

Kết quả mục tiêu giảm cân & tập luyện hôm nay (4/4)

​

Đi bộ 10.000 bước - Thành công

2. Thực hiện 100 lần squats (20 hiệp * 5 lần) - Thành công

3. Bữa tối gồm salad và thịt - Thành công

4. Ghé qua phòng tập thể dục để tập luyện - Thành công

Hôm nay lại thành công 4 lần rồi! Haha

Dạo này chế độ ăn uống có vẻ khó khăn nhất hơn cả tập thể dục~ㅎㅎ

Bạn thật sự không thể cưỡng lại được mong muốn ăn những món ngon~ㅎㅎ

Tôi sẽ cố gắng giảm cân đều đặn nhé! Haha