수컷삼색고양이
저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ 목표성공 응원할게요
¿Está cumpliendo bien sus metas de salud?
2023.08.07 11:24
controlar sugerencia chatarra
La semana pasada hacía tanto calor que casi no pude caminar diez mil pasos.
Parece que sí.
Estoy manteniendo una ingesta constante de líquidos.
Como hace calor y no tengo apetito, al menos voy a tomar mis suplementos nutricionales rápidamente~~^^
¡Ánimo esta semana también!
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comentario 38
해피하냥열심히 걸으려 노력하구 있어요 근력운동 더해가면서요 ㅎ 꾸준하게 응원해보아요
춘자jj해피하냥님 네 응원 감사드립니다 오늘도 굿밤되세요 ~^^
숑숑이야더울땐 잠깐 쉬어가야해요 이번주도 화이팅입니다
- 춘자jj
숑숑이야님 네 이번주도 화이팅입니다 오늘도 수고하셨습니다
미블랙지난주는 정말 너무 더웠어요 이번주는 태풍으로 좀 기온이 내려가ㄹ려나요
- 춘자jj
미블랙님. 이번주도 무지 덥네요. 오늘도 굿밤되세요 ~^^
라일락여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
- 춘자jj
라일락님 오늘도무지 더웠지요. 이번주도 화이팅입니다
hnlovejs맞아요 요즘 더워서 걷기 힘들지요 저도 오전 일찍 걸으려고 노력하네요 더울 때 수분충전은 충분히 해주는게 좋아요
- 춘자jj
네 수분충전 잘하시고 오늘도. 수고하셨습니다 이번주도 화이팅입니다
seabuck더워도 만보만큼은 하고 있어요 응원합니다
- 춘자jj
응원감사합니다. 만보걷기 내일도 함께해요
wons맘그죠 건강목표 세우고 잘 지켜봐요 응원 감사해요
- 춘자jj
네 응원 감사드립니다 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되세요
봄바람꽃별더워서 걷는것도 움직이는 것도 쉽지 않죠 ㅜㅜ 이번주도 화이팅!
- 춘자jj
봄바람꽃별님 오늘도 열대야네요.ㅜㅜ 이번주도 함께 화이팅입니다
김기자이번주도 덥다고 하던데요 빨리 시원해져서 운동하기 편해지면 좋겠어요
- 춘자jj
김기자님 네 저두요 .이번주도 엄청 덥네요,오늘도 수고하셨습니다
뷰리플아침마다 만보걷기 하고 있어요 더워서 힘들긴 하더라구요
- 춘자jj
뷰리플님. 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 낮에는 무지 덥더라구요
늘감사하자나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 춘자jj
늘감사하자님 네 맞아요. 오늘도 응원 감사드립니다
- 미라클
입맛없어도 영양제는 잘챙겨먹어야해요 행복한 하루 보내세요
- 춘자jj
미라클님 네 영양제라도 챙겨먹고 있어요. 오늘도 굿밤되세요 ~^^
- H. Lee
운동 목표 달성은 부족하더라도, 영양제는 매일 챙기셨나 보네요. 그러면, 반은 성공한거 같아요.
- 춘자jj
네,이번주도 잘챙겨보아요~^^ 오늘도 건강목표 화이팅입니다
쓰리채맘너무 더워서 목표가 높으면 달성이 어려워요. 조금씩 조금씩 실천해 보세요.
- 춘자jj
쓰리채맘님 네 감사합니다 이번주도 화이팅입니다
- 용감한산양
혼자만의 약속이 되면 마음이 금방 약해지고 핑계를 찾아서 ㅠㅠ 휴가 끝났으니 다시 시작입니다!!
- 춘자jj
용감한 산양님 네 다시 화이팅입니다. 오늘도. 수고하셨습니다
SKY0118영양제로 건강도 챙기세요 목표설정 화이팅이요
- 춘자jj
네 응원 감사드립니다 함께하니 더 열심인거같아요
행복한♡앤저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ 목표성공 응원할게요
- 춘자jj
네 이번주도 응원 감사합니다 오늘도 수고하셨습니다
- 행복한♡앤
여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
- 춘자jj
네 그렇지요,그래도 함께 화이팅해요 오늘도 건강 관리 함께해요