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Tujuan kesehatan. Apakah Anda menjalankannya dengan baik?

Minggu lalu terlalu panas sehingga hampir tidak bisa berjalan sepuluh ribu langkah

Kelihatannya sama.

Saya terus-menerus mengonsumsi cairan.

Karena panas dan nafsu makan hilang, mari kita cepat-cepat mengonsumsi suplemen nutrisi~~^^

Semangat juga minggu ini

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komentar 38
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    수컷삼색고양이
    저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ
    목표성공 응원할게요
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      춘자jj
      Penulis
      수컷삼색고양이님 응원 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    해피하냥
    열심히 걸으려 노력하구 있어요
    근력운동 더해가면서요 ㅎ
    꾸준하게 응원해보아요 
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      춘자jj
      Penulis
      해피하냥님  네 응원 감사드립니다 
      오늘도 굿밤되세요 ~^^
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    숑숑이야
    더울땐 잠깐 쉬어가야해요 이번주도 화이팅입니다
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      춘자jj
      Penulis
      숑숑이야님 네 이번주도 화이팅입니다 
      오늘도 수고하셨습니다 
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    미블랙
    지난주는 정말 너무 더웠어요
    이번주는 태풍으로 좀 기온이 내려가ㄹ려나요
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      춘자jj
      Penulis
      미블랙님. 이번주도 무지 덥네요.
      오늘도 굿밤되세요 ~^^
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    라일락
    여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
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      춘자jj
      Penulis
      라일락님 오늘도무지 더웠지요.
      이번주도 화이팅입니다 
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    hnlovejs
    맞아요 요즘 더워서 걷기 힘들지요 저도 오전 일찍 걸으려고 노력하네요 더울 때 수분충전은 충분히 해주는게 좋아요
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      춘자jj
      Penulis
      네 수분충전 잘하시고 오늘도. 수고하셨습니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    seabuck
    더워도 만보만큼은 하고 있어요
    응원합니다
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      춘자jj
      Penulis
      응원감사합니다.
      만보걷기 내일도 함께해요
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    wons맘
    그죠 건강목표 세우고 잘 지켜봐요
     응원 감사해요
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      춘자jj
      Penulis
      네 응원 감사드립니다  
      오늘도 수고하셨습니다 
      굿밤되세요 
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    봄바람꽃별
    더워서 걷는것도 움직이는 것도 쉽지 않죠 ㅜㅜ
    이번주도 화이팅!
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      춘자jj
      Penulis
      봄바람꽃별님 오늘도 열대야네요.ㅜㅜ
      이번주도 함께 화이팅입니다 
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    김기자
    이번주도 덥다고 하던데요 빨리 시원해져서 운동하기 편해지면 좋겠어요
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      춘자jj
      Penulis
      김기자님 네 저두요 .이번주도 엄청
      덥네요,오늘도 수고하셨습니다 
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    뷰리플
    아침마다 만보걷기 하고 있어요
    더워서 힘들긴 하더라구요 
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      춘자jj
      Penulis
      뷰리플님. 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
      낮에는 무지 덥더라구요 
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    늘감사하자
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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      춘자jj
      Penulis
      늘감사하자님  네 맞아요.
      오늘도 응원 감사드립니다 
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    미라클
    입맛없어도 영양제는 잘챙겨먹어야해요
    행복한 하루 보내세요
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      춘자jj
      Penulis
      미라클님 네 영양제라도 챙겨먹고 있어요.
      오늘도 굿밤되세요 ~^^
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    H. Lee
    운동 목표 달성은 부족하더라도, 영양제는 매일 챙기셨나 보네요.
    그러면, 반은 성공한거 같아요.
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      춘자jj
      Penulis
      네,이번주도 잘챙겨보아요~^^ 
      오늘도 건강목표 화이팅입니다 
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    쓰리채맘
    너무 더워서 목표가 높으면 달성이 어려워요.
    조금씩 조금씩 실천해 보세요.
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      춘자jj
      Penulis
      쓰리채맘님 네 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    용감한산양
    혼자만의 약속이 되면 마음이 금방 약해지고 핑계를 찾아서 ㅠㅠ 휴가 끝났으니 다시 시작입니다!!
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      춘자jj
      Penulis
      용감한 산양님 네 다시 화이팅입니다.
      오늘도. 수고하셨습니다 
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    SKY0118
    영양제로 건강도 챙기세요
    목표설정 화이팅이요
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      춘자jj
      Penulis
      네 응원 감사드립니다 
      함께하니 더 열심인거같아요
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    행복한♡앤
    저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ
    목표성공 응원할게요
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      춘자jj
      Penulis
      네 이번주도 응원 감사합니다 
      오늘도 수고하셨습니다 
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    행복한♡앤
    여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
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      춘자jj
      Penulis
      네 그렇지요,그래도 함께 화이팅해요 
      오늘도 건강 관리 함께해요