수컷삼색고양이
저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ 목표성공 응원할게요
Objectifs de santé. Les respectez-vous bien ?
2023.08.07 11:24
vérifier suggestion ferraille
La semaine dernière, il faisait tellement chaud que je n'ai presque pas pu marcher 10 000 pas.
Il semble que ce soit pareil.
Je maintiens une consommation régulière de liquides.
Il fait chaud, donc je n'ai pas d'appétit, alors je vais rapidement prendre un supplément nutritionnel~~^^
Bon courage cette semaine aussi
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commentaire 38
해피하냥열심히 걸으려 노력하구 있어요 근력운동 더해가면서요 ㅎ 꾸준하게 응원해보아요
춘자jj해피하냥님 네 응원 감사드립니다 오늘도 굿밤되세요 ~^^
숑숑이야더울땐 잠깐 쉬어가야해요 이번주도 화이팅입니다
- 춘자jj
숑숑이야님 네 이번주도 화이팅입니다 오늘도 수고하셨습니다
미블랙지난주는 정말 너무 더웠어요 이번주는 태풍으로 좀 기온이 내려가ㄹ려나요
- 춘자jj
미블랙님. 이번주도 무지 덥네요. 오늘도 굿밤되세요 ~^^
라일락여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
- 춘자jj
라일락님 오늘도무지 더웠지요. 이번주도 화이팅입니다
hnlovejs맞아요 요즘 더워서 걷기 힘들지요 저도 오전 일찍 걸으려고 노력하네요 더울 때 수분충전은 충분히 해주는게 좋아요
- 춘자jj
네 수분충전 잘하시고 오늘도. 수고하셨습니다 이번주도 화이팅입니다
seabuck더워도 만보만큼은 하고 있어요 응원합니다
- 춘자jj
응원감사합니다. 만보걷기 내일도 함께해요
wons맘그죠 건강목표 세우고 잘 지켜봐요 응원 감사해요
- 춘자jj
네 응원 감사드립니다 오늘도 수고하셨습니다 굿밤되세요
봄바람꽃별더워서 걷는것도 움직이는 것도 쉽지 않죠 ㅜㅜ 이번주도 화이팅!
- 춘자jj
봄바람꽃별님 오늘도 열대야네요.ㅜㅜ 이번주도 함께 화이팅입니다
김기자이번주도 덥다고 하던데요 빨리 시원해져서 운동하기 편해지면 좋겠어요
- 춘자jj
김기자님 네 저두요 .이번주도 엄청 덥네요,오늘도 수고하셨습니다
뷰리플아침마다 만보걷기 하고 있어요 더워서 힘들긴 하더라구요
- 춘자jj
뷰리플님. 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 낮에는 무지 덥더라구요
늘감사하자나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 춘자jj
늘감사하자님 네 맞아요. 오늘도 응원 감사드립니다
- 미라클
입맛없어도 영양제는 잘챙겨먹어야해요 행복한 하루 보내세요
- 춘자jj
미라클님 네 영양제라도 챙겨먹고 있어요. 오늘도 굿밤되세요 ~^^
- H. Lee
운동 목표 달성은 부족하더라도, 영양제는 매일 챙기셨나 보네요. 그러면, 반은 성공한거 같아요.
- 춘자jj
네,이번주도 잘챙겨보아요~^^ 오늘도 건강목표 화이팅입니다
쓰리채맘너무 더워서 목표가 높으면 달성이 어려워요. 조금씩 조금씩 실천해 보세요.
- 춘자jj
쓰리채맘님 네 감사합니다 이번주도 화이팅입니다
- 용감한산양
혼자만의 약속이 되면 마음이 금방 약해지고 핑계를 찾아서 ㅠㅠ 휴가 끝났으니 다시 시작입니다!!
- 춘자jj
용감한 산양님 네 다시 화이팅입니다. 오늘도. 수고하셨습니다
SKY0118영양제로 건강도 챙기세요 목표설정 화이팅이요
- 춘자jj
네 응원 감사드립니다 함께하니 더 열심인거같아요
행복한♡앤저는 지난주는 휴가로 목표실패했네요ㅎ 목표성공 응원할게요
- 춘자jj
네 이번주도 응원 감사합니다 오늘도 수고하셨습니다
- 행복한♡앤
여름이라서 운동은 정말 하기 힘드네요
- 춘자jj
네 그렇지요,그래도 함께 화이팅해요 오늘도 건강 관리 함께해요