Establecimiento de metas de salud

El 4 de agosto, completar los 10,000 pasos.

2023.08.04 08:11

controlar sugerencia chatarra

Esta semana también

Compleción de mil pasos

30 minutos de entrenamiento de fuerza

Tomar vitaminas y agua.

Así es como lo estamos haciendo.

¡Todos ánimo!

comentario 20

싸미핏

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.04 08:20

라라리

더운데 일찍이 만보 고생하셨어요~~
즐거운 하루 보내세요

2023.08.04 10:00

해피혀니

아침 만보걷기 수고 많으셨어요^^
오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요.

2023.08.04 10:44

채아미

더운날씨에 만보 수고하셨어요
오늘도 화이팅입니다

2023.08.04 11:56

기멩멩

만천보 걷기 수고많ㅇ셨어요
근력운동도 화이팅입니다

2023.08.04 14:07

파닥파닥

우와. 더운데도 만보하기 쉽지 않은데
대단하네요. 근력운도 30분이면 정말
금상첨화네요

2023.08.04 14:45

olivia29

하루종일 집에 있었더니 전 천보도 못걸었네요~
더운데 만보수고하셨어요^^

2023.08.04 15:31

유가연

비타민, 물챙겨먹기좋네요
응원하겠습니다

2023.08.04 16:38

꾸리호

만보걷기 수고하셨어요
불금되세요

2023.08.04 17:14

pobe

근력운동 저도 해야 하는데 참 미루기만 하네요 지금 운동도 거의 2.5시간 하는데요

2023.08.04 19:44

최영민

만보걷기 수고하셨습니다 
굿밤되세요

2023.08.04 20:09

김경섭

더운데 고생하셨네요, 힘내세요

2023.08.04 21:43

찌니

근력운동도 하시고 좋습니다 
목표설정 응원합니다

2023.08.05 08:02

김민정

비타민 챙겨서 잘 드세요.
오늘도 화이팅입니다!

2023.08.06 16:31

햄찌

만보 고생하셨습니다
저녁시간도 좋은시간 되세요

2023.08.06 19:23

지폐메이커

목표하신바 

달성하시길 바랍니다.

2023.08.07 10:10

숑숑이야

근력 운동도 중요한데 쉽지가 않네요 꾸준히 화이팅입니다

2023.08.07 13:16

행복한♡앤

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.10 18:32

현진

화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~
즐거운 하루 보내세요

2023.08.11 16:31

현진

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.11 16:31