Penetapan Tujuan Kesehatan

Pencapaian 10.000 langkah pada tanggal 4 Agustus

2023.08.04 08:11

memeriksa saran membatalkan

Minggu ini juga

Penyelesaian seribu langkah

Latihan kekuatan selama 30 menit

Mengonsumsi vitamin dan minum air putih

Saya sedang melakukan ini.

Semua semangat!

komentar 20

싸미핏

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.04 08:20

라라리

더운데 일찍이 만보 고생하셨어요~~
즐거운 하루 보내세요

2023.08.04 10:00

해피혀니

아침 만보걷기 수고 많으셨어요^^
오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요.

2023.08.04 10:44

채아미

더운날씨에 만보 수고하셨어요
오늘도 화이팅입니다

2023.08.04 11:56

기멩멩

만천보 걷기 수고많ㅇ셨어요
근력운동도 화이팅입니다

2023.08.04 14:07

파닥파닥

우와. 더운데도 만보하기 쉽지 않은데
대단하네요. 근력운도 30분이면 정말
금상첨화네요

2023.08.04 14:45

olivia29

하루종일 집에 있었더니 전 천보도 못걸었네요~
더운데 만보수고하셨어요^^

2023.08.04 15:31

유가연

비타민, 물챙겨먹기좋네요
응원하겠습니다

2023.08.04 16:38

꾸리호

만보걷기 수고하셨어요
불금되세요

2023.08.04 17:14

pobe

근력운동 저도 해야 하는데 참 미루기만 하네요 지금 운동도 거의 2.5시간 하는데요

2023.08.04 19:44

최영민

만보걷기 수고하셨습니다 
굿밤되세요

2023.08.04 20:09

김경섭

더운데 고생하셨네요, 힘내세요

2023.08.04 21:43

찌니

근력운동도 하시고 좋습니다 
목표설정 응원합니다

2023.08.05 08:02

김민정

비타민 챙겨서 잘 드세요.
오늘도 화이팅입니다!

2023.08.06 16:31

햄찌

만보 고생하셨습니다
저녁시간도 좋은시간 되세요

2023.08.06 19:23

지폐메이커

목표하신바 

달성하시길 바랍니다.

2023.08.07 10:10

숑숑이야

근력 운동도 중요한데 쉽지가 않네요 꾸준히 화이팅입니다

2023.08.07 13:16

행복한♡앤

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.10 18:32

현진

화이팅 해서 목표 꼭 이뤄요~~
즐거운 하루 보내세요

2023.08.11 16:31

현진

이른아침만보걷기수고하셨어요
오늘도 좋은하루되세요

2023.08.11 16:31