희지니
응원합니다!!!!
Escapar del síndrome metabólico
2023.06.20 09:26
controlar sugerencia chatarra
A partir de los 50 años, los indicadores relacionados con el síndrome metabólico están superando los límites de alerta.
Aunque sigo asistiendo regularmente al hospital y gestionando los indicadores, todavía permanezco cerca del límite y no logro reducirme a niveles normales.
El doctor me anima diciendo que no empeorar y que así también es una buena forma de manejarlo, y que caminar de manera constante es de gran ayuda.
Presión arterial
Nivel de azúcar en la sangre
Colesterol alto
Me cuidaré bien para prepararme para una vejez saludable.
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comentario 16
summer꾸준한 운동과 체중관리가 답인 거 같아요 잘 관리하시길 바래요
정마담화이팅입니다~ 유지하는것도 어려운일이죠~
뚜민엄마50대에 3고 조심해야 한다더라구요 저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데 입이 가만 두지를 않네요
혀니유리요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요.. 관리 잘 하셔요~~
구시렁저도 하나씩 시작입니다 건강관리 어렵네요
- 바다사랑태양
50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^
또이또이대사증후군이 정확히 뭘까요? 혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는 누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요
편지한통건강한 노후를 위해 지금부터 준비! 즐거운 하루 보내세요
아몬드봉봉그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다
제2의시작잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~ 내일도 힘내세요!
Kkk대사증후군 탈출 응원합니다
현진꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~ 화이팅입니다~
지폐메이커건강을 위해 운동에 올인하세요. 대사증후군 극복 응원할게요.
- 다우니향기
꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠 화이팅입니다 ㅜㅎㅎ
늘감사하자내 건강 챙기기 응원해요 화이팅입니다