희지니
응원합니다!!!!
50岁以后，代谢综合征相关指标开始越过界线。
我一直坚持定期去医院并管理指标，但仍然只是停留在边缘附近，未能降到正常范围。
医生告诉我，不恶化并且这样管理也是很好的，坚持步行锻炼也会带来很大帮助。
血压
血糖
高脂血症
我会好好管理，为健康的晚年做准备。
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评论 16
- summer
꾸준한 운동과 체중관리가 답인 거 같아요 잘 관리하시길 바래요
- 정마담
화이팅입니다~ 유지하는것도 어려운일이죠~
- 뚜민엄마
50대에 3고 조심해야 한다더라구요 저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데 입이 가만 두지를 않네요
- 혀니유리
요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요.. 관리 잘 하셔요~~
- 구시렁
저도 하나씩 시작입니다 건강관리 어렵네요
- 바다사랑태양
50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^
- 또이또이
대사증후군이 정확히 뭘까요? 혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는 누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요
- 편지한통
건강한 노후를 위해 지금부터 준비! 즐거운 하루 보내세요
- 아몬드봉봉
그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다
- 제2의시작
잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~ 내일도 힘내세요!
- Kkk
대사증후군 탈출 응원합니다
- 현진
꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~ 화이팅입니다~
- 지폐메이커
건강을 위해 운동에 올인하세요. 대사증후군 극복 응원할게요.
- 다우니향기
꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠 화이팅입니다 ㅜㅎㅎ
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 화이팅입니다