희지니
응원합니다!!!!
50세 넘어서면서 대사증후군 관련 지표들이 경계선을 넘어서고 있습니다.
꾸준히 병원다니면서 지표들을 관리하고 있습니다만, 여전히 경계선인근에 머물뿐 정상 수치로 내려오지는 않네요.
의사선생님은 나빠지지않고 이렇게 관리하는것도 잘하는것이고 걷기운동 꾸준히 하는것이 큰도움이 된다고 용기를 주십니다.
ㆍ혈압
ㆍ혈당
ㆍ고지혈
잘 관리해서 건강한 노후를 준비하겠습니다.
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댓글 16
summer꾸준한 운동과 체중관리가 답인 거 같아요 잘 관리하시길 바래요
정마담화이팅입니다~ 유지하는것도 어려운일이죠~
뚜민엄마50대에 3고 조심해야 한다더라구요 저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데 입이 가만 두지를 않네요
혀니유리요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요.. 관리 잘 하셔요~~
구시렁저도 하나씩 시작입니다 건강관리 어렵네요
- 바다사랑태양
50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^
또이또이대사증후군이 정확히 뭘까요? 혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는 누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요
편지한통건강한 노후를 위해 지금부터 준비! 즐거운 하루 보내세요
아몬드봉봉그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다
제2의시작잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~ 내일도 힘내세요!
Kkk대사증후군 탈출 응원합니다
현진꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~ 화이팅입니다~
지폐메이커건강을 위해 운동에 올인하세요. 대사증후군 극복 응원할게요.
- 다우니향기
꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠 화이팅입니다 ㅜㅎㅎ
늘감사하자내 건강 챙기기 응원해요 화이팅입니다