logo

Meta de salud para martes

También el martes

Terminar de caminar diez mil pasos y subir escaleras de manera saludable en la madrugada

Caminar cinco mil pasos en la vida diaria por la tarde y beber agua con frecuencia

Estirarse de vez en cuando.

¡Ánimo a todos hoy también!

0
0
comentario 8
  • imagen de perfil
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • imagen de perfil
    로또2등당첨
    화이팅입니다 ㅎㅎ
    건강을 위해서 작은실천들을 꾸준히 해봅시다 
  • imagen de perfil
    물까치
    화요일 건강목표 달성하시길 
    응원합니다~
  • imagen de perfil
    람라미
    기본적이지만 우리가 신경쓰고 실천해야할 중요한 것들이네요. 만보 걷기, 생활 속 오천보 걷기, 물 수시로 마시기 등등 아주 중요하지요^^ 저도 오늘 헬스 다녀와서 꼭 스트레칭 하는 게 목표입니다!
  • imagen de perfil
    금비야
    건강목표 오늘도 홧팅입니다 
    맛저하세요 ~^^
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    건강 목표  꼭옥 
    이루시길 바랍니다 🙏 
  • imagen de perfil
    상금박
    지영도영님. 오늘도 수고하셨습니다 
    좋은꿈꾸세요~^^
  • imagen de perfil
    춘자jj
    화요일 건강목표 응원합니다.
    내일도 화이팅입니다