강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
火曜日も
健康的に早朝に万歩計を歩き、階段を登ることを終えました
午後は日常生活の中で五千歩のウォーキングとこまめな水分補給を行う
隙間時間にストレッチをすることです
今日も皆さん、頑張りましょう
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コメント 8
- 로또2등당첨
화이팅입니다 ㅎㅎ 건강을 위해서 작은실천들을 꾸준히 해봅시다
물까치화요일 건강목표 달성하시길 응원합니다~
람라미기본적이지만 우리가 신경쓰고 실천해야할 중요한 것들이네요. 만보 걷기, 생활 속 오천보 걷기, 물 수시로 마시기 등등 아주 중요하지요^^ 저도 오늘 헬스 다녀와서 꼭 스트레칭 하는 게 목표입니다!
금비야건강목표 오늘도 홧팅입니다 맛저하세요 ~^^
신나게💕💕🎶🎶🎶건강 목표 꼭옥 이루시길 바랍니다 🙏
상금박지영도영님. 오늘도 수고하셨습니다 좋은꿈꾸세요~^^
춘자jj화요일 건강목표 응원합니다. 내일도 화이팅입니다