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식단조절 가장 어렵지만!! 한번 해봅시다! 저도 내일부터 해보려구요
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Mi objetivo de salud para esta semana es controlar la dieta.
No solía controlar bien mi dieta habitualmente.
Las grasas se acumulan en varios lugares y no desaparecen.
Aunque he bajado de peso, no hay mucho cambio en la grasa del abdomen ni en los brazosㅜㅜ
Creo que necesito controlar mi dieta, así que voy a intentarlo.
¡Debería ajustar mi dieta enfocándome en verduras y proteínas, minimizando los carbohidratos y la harina!