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Meta de salud de hoy

  1. Después de alcanzar los 10,000 pasos en caminata
  2. Caminar más de 5,000 pasos diarios
  3. No comer refrigerios

3. No enojarse ni estresarse

 

Hoy me voy a centrar en estas tres cosas^^

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comentario 8
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    감사와행복
    오늘의 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    저도 건강목표 정하고 실천해봐야겠네요
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      seabuck
      Escritor
      네^^ 작은거라도 실천하면
      그날은 좀 조심하더라구요
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    youngmi
    오늘의 건강 목표 잘 세우셨네요
    성공 하시길 응원합니다 화이팅!!
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      seabuck
      Escritor
      감사합니다
      매일 실천하려구요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    지영도영
    오늘의 건강목표 성공 응원합니다
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    춘자jj
    이번주도 화이팅입니다 
    오늘도 굿밤되세요 ~^^
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    춘자jj
    만보걷기 응원합니다 
    오늘도 굿밤되세요 ~^^