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틈틈히 스트레칭 너무 좋습니다 운동할때 스트레칭으로 풀어주는게 너무 필요하지요
También terminé el viernes con una caminata de diez mil pasos y subir escaleras en la madrugada.
Por la tarde, estoy practicando caminar cinco mil pasos en la vida diaria.
Y también hacer estiramientos de vez en cuando.
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comentario 3
- 강미형
금요일 운동 수고하셨어요
- 서민지
새벽에 만보걷기와계단오르기 인증 하셨네요 운동수고 많이 하셨어요