♡♡
틈틈히 스트레칭 너무 좋습니다 운동할때 스트레칭으로 풀어주는게 너무 필요하지요
Chỉ cần đi bộ 10.000 bước và leo cầu thang một lần vào sáng sớm thứ Sáu là xong.
Chiều nay đang thực hiện việc đi bộ 5.000 bước trong cuộc sống hàng ngày.
Và thỉnh thoảng hãy thực hiện các bài tập kéo giãn.
0
0
bình luận 3
- 강미형
금요일 운동 수고하셨어요
- 서민지
새벽에 만보걷기와계단오르기 인증 하셨네요 운동수고 많이 하셨어요