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Caminar 20,000 pasos el viernes

2024.03.08 15:55
controlar chatarra

Caminar 20,000 pasos el viernes

 

Treinta y tres mil pasos en la mañana

Y como era difícil estacionar en dermatología, caminé y llegué a hacer 20,000 pasos.

Me arrepentí de haber caminado porque el viento era demasiado fuerte.😂

 

Caminar 20,000 pasos el viernes

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comentario 19
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    걷기와
    수고하셨어요. 저도 해봐야겠어요. 화이팅
굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 아자!
    • JN
      Escritor
      봄날에 이만보 걷기 도전해 보세요
즐거운 걸음이 될거에요
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    강미형
    이만보 수고하셨어요 
응원합니다 
    • JN
      Escritor
      응원해줘서 고마워요
걷기운동 화이팅입니다
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    서민지
    이만보 많이 걸으셨어요
바람도 추운데 고생 하셨습니다
    • JN
      Escritor
      네에 이날 소용도리 바람이 불었어요
좋은 하루 보내세요
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    지영도영
    와 금요일 이만보걷기 많이 하셨네요
수고하셨습니다
    • JN
      Escritor
      네에 이만도 걷게 됐네요
건강한 하루 보내세요
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    에멘탈
    2만보 많이 걸으셨네요
오늘 바람이 많이 차더라구요. 
    • JN
      Escritor
      세차게 불어서 돌풍 같았아요
심하게 불었어요
  • 은하수
    와우 2만보 많이 걸으셨네요
대단하세요 전 아직 만보도 안되요 ㅋㅋ
    • JN
      Escritor
      이날은 병원을 걸어 갔더니 걸음이 늘었어요
걷기 잘했지요
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    냥식집사
    많이 걸으셨네요~~ 날씨가 좋아서 걷기 즐거우셨겠어요
바람이 불기는 했지만요~~^^ 
    • JN
      Escritor
      네에 날씨가 좋아서 걸어 나갔다가 후회하긴 했어요
바람이 너무 심해요
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    써니
    이만보 수고하셨어요 
응원합니다 
    • JN
      Escritor
      응원해줘서 고마워요
걷기운동 화이팅입니다
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    땡땡이 
    많이 걸으셨네요 
많이 바쁘셨나봐요?
    • JN
      Escritor
      아침 운동하고 오후에 병원을 걸어서 갔네요
걷기 화이팅입니다^^
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    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!