걷기와
수고하셨어요. 저도 해봐야겠어요. 화이팅 굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 아자!
金曜日の万歩計歩行 2万歩
午前中に三万三千歩
それに皮膚科の駐車が難しかったので、歩いて行きながら2万歩になりました。
風があまりにも強くて歩いて行ったことを後悔しましたね。😂
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コメント 19
강미형이만보 수고하셨어요 응원합니다
JN응원해줘서 고마워요 걷기운동 화이팅입니다
서민지이만보 많이 걸으셨어요 바람도 추운데 고생 하셨습니다
- JN
네에 이날 소용도리 바람이 불었어요 좋은 하루 보내세요
지영도영와 금요일 이만보걷기 많이 하셨네요 수고하셨습니다
- JN
네에 이만도 걷게 됐네요 건강한 하루 보내세요
- 에멘탈
2만보 많이 걸으셨네요 오늘 바람이 많이 차더라구요.
- JN
세차게 불어서 돌풍 같았아요 심하게 불었어요
- 은하수
와우 2만보 많이 걸으셨네요 대단하세요 전 아직 만보도 안되요 ㅋㅋ
- JN
이날은 병원을 걸어 갔더니 걸음이 늘었어요 걷기 잘했지요
냥식집사많이 걸으셨네요~~ 날씨가 좋아서 걷기 즐거우셨겠어요 바람이 불기는 했지만요~~^^
- JN
네에 날씨가 좋아서 걸어 나갔다가 후회하긴 했어요 바람이 너무 심해요
- 써니
이만보 수고하셨어요 응원합니다
- JN
응원해줘서 고마워요 걷기운동 화이팅입니다
땡땡이많이 걸으셨네요 많이 바쁘셨나봐요?
- JN
아침 운동하고 오후에 병원을 걸어서 갔네요 걷기 화이팅입니다^^
SM.Han만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!