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Mi establecimiento de metas de salud

En unos meses, engordé rápidamente para mejorar mi salud.

¡Establezco mis metas de salud!

Caminar diez mil pasos en total, solo diez mil pasos cada mañana y noche, asegurándose de completarlos todos los días.

Prohibido comer aperitivos después de caminar por la noche.

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comentario 17
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    느릿팬더
    으와 2만보 걷기..
    응원해요 
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    미류맘
    저는 하루 만보걷기도 힘든데
    이만보 걸으시면 체중 감량에 도움이
    되겠네요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 .
    화이팅입니다 
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    쏘윤마미!!
    전 만보 걷기도 힘들던데,,
    이만보 걷기라니,,,너무 멋진데요
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    에멘탈
    꾸준히 2만보 걷기 화이팅입니다.
    건강해지기 위한 목표 화이팅입니다
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    편지한통
    만보씩 걷기도 힘든데 ㅜ 
    응원합니다
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    미니제이
    2만보 걷기
    건강목표 이루기 응원합니다
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    송송
    저도 다이어트가 주 된 목적인데 잘안되네요
    응원합니다 
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    수컷삼색고양이
    저도 간식을 안 먹어야지 하는데 오늘도ㅠㅠ
    건강 목표 달성 응원할게요
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    야옹양
    헉 하루에 이만보라니 !
    대단하세여 응원하겠습니다
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    김성운
    화이팅입니다.
    성공하세요.
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    유가연
    저도 살이 확쪗어요 힝 ㅠㅠㅠ열심히 운동해봅시다!
  • 부자되자
    매일 2만보 목표세우셨네요 
    무리하지 않으시는선에서 화이팅입니다
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    햄찌
    이만보는 너무 힘들거같은데요ㅜㅜ
    응원합니다!!
  • 다우니향기
    살이 급찐거는 저도입니다..ㅎㅎ
    같이 응원하며 만보걸어요^^
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    지미니향기
    ㅇ와 만보걷기도 힘든데 이만보라니..
    정말 대단하신거같아요 ^^
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    걷기와
    활기찬 하루 님 보내십시오.
    오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다. 그레잇!