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Meta de salud de esta semana

Establecemos metas esta semana, al igual que la semana pasada.

Caminar 10,000 pasos cuatro días a la semana

Hacer entrenamiento de fuerza 2 días a la semana

Prohibido comer snacks nocturnos

 

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comentario 5
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    걷기와
    안좋은것만 안해도 멋진 한주가 될텐데말이죠
    결심하신거 건강을 위해 꼭 지키시길요
    
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    람라미
    야식금지 중요하네요 ㅎㅎ
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    땡땡이
    강강목표 너무 멋지세요.
    잘 이루고 계시지요.
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    깐데또까
    정해주신 목표~
     전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
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    다우니향기
    건강목표 홧팅이요 
    건강한 하루되세요