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Objectif de santé de cette semaine

Je fixe mes objectifs cette semaine, comme la semaine dernière.

Marcher 10 000 pas quatre jours par semaine

Faire de la musculation deux jours par semaine

Interdiction de manger tard le soir

 

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commentaire 5
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    걷기와
    안좋은것만 안해도 멋진 한주가 될텐데말이죠
    결심하신거 건강을 위해 꼭 지키시길요
    
  • 람라미
    야식금지 중요하네요 ㅎㅎ
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    땡땡이
    강강목표 너무 멋지세요.
    잘 이루고 계시지요.
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    깐데또까
    정해주신 목표~
     전부 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
  • 다우니향기
    건강목표 홧팅이요 
    건강한 하루되세요