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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud para este fin de semana

2024.01.19 22:36
controlar chatarra

Este es mi objetivo de salud para el fin de semana que pruebo en la noche del viernes.

 

No comer en exceso

Seguir una dieta basada en verduras

Ahora empieza a hacer ejercicio

Moverse mucho

Es beber agua en lugar de café.

Que tengan un fin de semana saludable.

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comentario 11
  • 람라미
    야채 위주 식단 좋지요
  • 그린망고
    저는 주말에는 과식하기가 목표인데ㅠㅠ
저랑 정 반대 이시군요
주말 만큼은 저의 욕망을 풀어헤치고 싶어여ㅋㅋ
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    HJ♡
    건강 응원해요~~~
저랑 많이 겹치시네요~
  • 가희
    금요일마다 새로 목표새우시는건가요,?
건강목표 아이디어 좋으세요
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    valor314
    저랑 건강목표가 같아요. 우리 잘 지켜요.
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    세우신 목표 마무리까지 잘
하시길 응원합니다!!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    야채위주식단 좋네요.
저도 야채는 너무 좋아해요.
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    땡땡이 
     건강목표 훌륭합니다 
꼭 성공하세요 
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    걷기와
    파이팅 꾸준한 님 훌륭하세요.
꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요.
  • 다우니향기
    건강목표 잘해주셨어요 
수고하셨습니다