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Objectifs de santé ce week-end

Voici mes objectifs de santé pour le week-end que j'essaie d'appliquer vendredi soir.

 

Ne pas trop manger

Manger principalement des légumes

Commencez l'exercice maintenant

Bouger beaucoup

Il s'agit de boire de l'eau à la place du café.

Passez tous un week-end en bonne santé

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commentaire 11
  • 람라미
    야채 위주 식단 좋지요
  • 그린망고
    저는 주말에는 과식하기가 목표인데ㅠㅠ
    저랑 정 반대 이시군요
    주말 만큼은 저의 욕망을 풀어헤치고 싶어여ㅋㅋ
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    HJ♡
    건강 응원해요~~~
    저랑 많이 겹치시네요~
  • 가희
    금요일마다 새로 목표새우시는건가요,?
    건강목표 아이디어 좋으세요
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    valor314
    저랑 건강목표가 같아요. 우리 잘 지켜요.
  • 포인트카피
    세우신 목표 마무리까지 잘
    하시길 응원합니다!!
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    야채위주식단 좋네요.
    저도 야채는 너무 좋아해요.
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    땡땡이
     건강목표 훌륭합니다 
    꼭 성공하세요 
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    걷기와
    파이팅 꾸준한 님 훌륭하세요.
    꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요.
    
  • 다우니향기
    건강목표 잘해주셨어요 
    수고하셨습니다