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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.05.24 10:07
controlar chatarra

¡Esta semana planeo establecer metas de salud alcanzables!

 

  1. Una dieta saludable centrada en ensaladas
  2. ¡Caminar 10,000 pasos! (Voy a esforzarme por hacerlo de manera constante esta semana)
  3. Alivio frecuente de la fatiga ocular (descanso)
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comentario 8
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    느릿팬더
    건강한 식단과 만보걷기 응원합니다.
화이팅
    • wons맘
      Escritor
      네네~ 만보걷기와 식단 꼭 지켜서 목표 이루도록 해볼게요
오늘도 화이팅해봐요
  • 민트민트초코칩
    식단이 문제죠~ 어려워요그래도 이번주 화팅해봐요
    • wons맘
      Escritor
      네 식단이 제일 큰 문제인 것 같아요... 식탐이 워낙 많아서..ㅠㅠ
이번주도 큰 어려움 없이 잘 해냈음 좋겠어요!
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    들꽃향기가득
    건강한 식단, 만보 걷기 , 눈휴식  응원합니다
즐건 하루 되세요
  • Kk
    눈 피로 풀어주는거 중요하죠~
응원합니다!
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    채아미
    식단이 젤 어려운건데 응원해용 꼭 성공하시길 바래용 화이팅입니당
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    걷기와
    파이팅하는 님 응원합니다.
우리는 할 수 있다 힘내서 이번주 목표도 달성하세요