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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di questa settimana

2023.05.24 10:07
controllo rottame

Questa settimana, cercherò di stabilire obiettivi di salute realistici!

 

  1. Una dieta sana basata principalmente su insalate
  2. Camminata di 10.000 passi!! (Questa volta voglio assolutamente provarci con costanza questa settimana)
  3. Rilassarsi frequentemente per affaticamento degli occhi (riposo)
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commento 8
  • immagine del profilo
    느릿팬더
    건강한 식단과 만보걷기 응원합니다.
화이팅
    • wons맘
      scrittore
      네네~ 만보걷기와 식단 꼭 지켜서 목표 이루도록 해볼게요
오늘도 화이팅해봐요
  • 민트민트초코칩
    식단이 문제죠~ 어려워요그래도 이번주 화팅해봐요
    • wons맘
      scrittore
      네 식단이 제일 큰 문제인 것 같아요... 식탐이 워낙 많아서..ㅠㅠ
이번주도 큰 어려움 없이 잘 해냈음 좋겠어요!
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    들꽃향기가득
    건강한 식단, 만보 걷기 , 눈휴식  응원합니다
즐건 하루 되세요
  • Kk
    눈 피로 풀어주는거 중요하죠~
응원합니다!
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    채아미
    식단이 젤 어려운건데 응원해용 꼭 성공하시길 바래용 화이팅입니당
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    걷기와
    파이팅하는 님 응원합니다.
우리는 할 수 있다 힘내서 이번주 목표도 달성하세요