logo

Meta de salud de hoy (jueves 4 de enero)

Parece que el clima se ha vuelto más frío~

 

Desayuno: probióticos, yogur griego, mandarina, huevo cocido

Correr: Salgo ahora.

Manbo: Lo hago al final.

Beber agua: completado

Paseo: lo hago por la tarde.

 

¡Espero que tengan un día lleno de buen ánimo desde el principio!^^

0
0
comentario 17
  • imagen de perfil
    땡땡이
    좋은하루되시고
    신나는하루되시고
    목표도 달성하시길...
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      덕담 감사 합니다
      꾸준히 잘 하고 있습니다
  • imagen de perfil
    HJ♡
    ㅇ오늘의 목표 응원합니다~
    건강하세요~
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      응원 감사합니다
      건강한 날들 되세요
  • imagen de perfil
    람라미
    오늘도 목표 달성한 하루 되시길!
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      목표 달성 했습니다
      도로때문에 러닝은 생략했네요
  • imagen de perfil
    seabuck
    늘 열심이신 모습 응원합니다.
    즐겁고 건강한 하루되세요^^
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      응원해주셔서, 감사 합니다
      늘 건강하세요
  • imagen de perfil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 건강목표
    좋아요. 응원할게요.
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      응원 감사합니다
      꾸준히 할께요
  • imagen de perfil
    iny
    꾸준함이 정말 중요하죠.
    꾸준히 잘 하시네요.
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      꾸준히 하는게 중요하죠
      그게 핵심입니다
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    꼭 지켜야할 목표네요~~!!
    
    화이팅 응원합니다
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      꾹 지킬께요
      늘 건강하세요
  • imagen de perfil
    포인트카피
    건강목표 응원드려요
    즐겁고 건강한 하루되세요^
    • imagen de perfil
      바다
      Escritor
      건강한 날들을 응원 합니다
      오늘도 화이팅~!
  • imagen de perfil
    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다