logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Tujuan kesehatan hari ini (4 Januari, Kamis)

2024.01.04 06:22
kiểm tra sắt vụn

Sepertinya cuaca semakin dingin~

 

Sarapan pagi: probiotik, yogurt Yunani, jeruk mandarin, telur panggang

Lari: Saya akan berangkat sekarang.

Manbo: akan dilakukan terakhir.

Minum air: selesai

Jalan-jalan: dilakukan pada malam hari.

 

Semoga hari ini dimulai dengan perasaan yang menyenangkan~!^^

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    좋은하루되시고
신나는하루되시고
목표도 달성하시길...
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      덕담 감사 합니다
꾸준히 잘 하고 있습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    ㅇ오늘의 목표 응원합니다~
건강하세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원 감사합니다
건강한 날들 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    오늘도 목표 달성한 하루 되시길!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      목표 달성 했습니다
도로때문에 러닝은 생략했네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    늘 열심이신 모습 응원합니다.
즐겁고 건강한 하루되세요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원해주셔서, 감사 합니다
늘 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 건강목표
좋아요. 응원할게요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원 감사합니다
꾸준히 할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    꾸준함이 정말 중요하죠.
꾸준히 잘 하시네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      꾸준히 하는게 중요하죠
그게 핵심입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    꼭 지켜야할 목표네요~~!!

화이팅 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      꾹 지킬께요
늘 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    포인트카피
    건강목표 응원드려요
즐겁고 건강한 하루되세요^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강한 날들을 응원 합니다
오늘도 화이팅~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다