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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (jueves 4 de enero)

2024.01.04 06:22
controllo rottame

Parece que el clima se ha vuelto más frío~

 

Desayuno: probióticos, yogur griego, mandarina, huevo cocido

Correr: Salgo ahora.

Manbo: Lo hago al final.

Beber agua: completado

Paseo: lo hago por la tarde.

 

¡Espero que tengan un día lleno de buen ánimo desde el principio!^^

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commento 17
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    땡땡이 
    좋은하루되시고
신나는하루되시고
목표도 달성하시길...
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      바다
      scrittore
      덕담 감사 합니다
꾸준히 잘 하고 있습니다
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    HJ♡
    ㅇ오늘의 목표 응원합니다~
건강하세요~
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      바다
      scrittore
      응원 감사합니다
건강한 날들 되세요
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    람라미
    오늘도 목표 달성한 하루 되시길!
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      바다
      scrittore
      목표 달성 했습니다
도로때문에 러닝은 생략했네요
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    seabuck
    늘 열심이신 모습 응원합니다.
즐겁고 건강한 하루되세요^^
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      바다
      scrittore
      응원해주셔서, 감사 합니다
늘 건강하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 건강목표
좋아요. 응원할게요.
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      바다
      scrittore
      응원 감사합니다
꾸준히 할께요
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    iny
    꾸준함이 정말 중요하죠.
꾸준히 잘 하시네요.
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      바다
      scrittore
      꾸준히 하는게 중요하죠
그게 핵심입니다
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    지폐메이커
    꼭 지켜야할 목표네요~~!!

화이팅 응원합니다
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      바다
      scrittore
      꾹 지킬께요
늘 건강하세요
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    포인트카피
    건강목표 응원드려요
즐겁고 건강한 하루되세요^
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      바다
      scrittore
      건강한 날들을 응원 합니다
오늘도 화이팅~!
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다