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오늘(1 . 4일, 목요일)의 건강목표

날씨가 더 추워진 것 같아요~

 

아침식사 : 유산균, 그릭요거트, 귤, 구운계란

달리기 : 지금 나갑니다.

만보 : 마지막에 합니다.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁에 합니다.

 

모두 기분좋게 시작하는 하루 되길 바래요~!^^

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댓글 17
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    땡땡이
    좋은하루되시고
    신나는하루되시고
    목표도 달성하시길...
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      바다
      작성자
      덕담 감사 합니다
      꾸준히 잘 하고 있습니다
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    HJ♡
    ㅇ오늘의 목표 응원합니다~
    건강하세요~
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      바다
      작성자
      응원 감사합니다
      건강한 날들 되세요
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    람라미
    오늘도 목표 달성한 하루 되시길!
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      바다
      작성자
      목표 달성 했습니다
      도로때문에 러닝은 생략했네요
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    seabuck
    늘 열심이신 모습 응원합니다.
    즐겁고 건강한 하루되세요^^
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      바다
      작성자
      응원해주셔서, 감사 합니다
      늘 건강하세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 건강목표
    좋아요. 응원할게요.
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      바다
      작성자
      응원 감사합니다
      꾸준히 할께요
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    iny
    꾸준함이 정말 중요하죠.
    꾸준히 잘 하시네요.
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      바다
      작성자
      꾸준히 하는게 중요하죠
      그게 핵심입니다
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    지폐메이커
    꼭 지켜야할 목표네요~~!!
    
    화이팅 응원합니다
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      바다
      작성자
      꾹 지킬께요
      늘 건강하세요
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    포인트카피
    건강목표 응원드려요
    즐겁고 건강한 하루되세요^
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      바다
      작성자
      건강한 날들을 응원 합니다
      오늘도 화이팅~!
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다