Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (1 de diciembre, viernes)

2023.12.01 06:22

controlar sugerencia chatarra

El comienzo de diciembre^^

Desayuno: probióticos, manzana, nueces, huevo cocido

Correr: Salgo ahora.

Manbo: Se realiza como ejercicio de enfriamiento.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

Comienza con energía diciembre, el último mes del año^^

comentario 16

오늘의 목표 응원합니다
차가운날씨에 운동 조심하세요

2023.12.01 07:12

바다

Escritor

응원 감사합니다
추운 날씨에도 여전한 운동 좋습니다

2023.12.26 12:47

담쓰담쓰담

건강식으로 잘 챙기시고
운동으로 몸을 가꾸는 목표는 
대단하신 거 같아요

2023.12.01 10:16

바다

Escritor

식단관리도 함께 하면 좋습니다
효과가 극대화 됩니다

2023.12.26 12:48

지폐메이커

ㄱ건강 목표 좋습니다.,
운동 조심히 하세요 추워요

2023.12.01 12:13

바다

Escritor

추운 날씨에 조심해야죠
늘 건강하세요

2023.12.26 12:48

iny

마지막 달이니까 마무리 잘해야겠네요~
건강목표 실천하길 바랍니다!

2023.12.02 07:47

바다

Escritor

마무리 잘 해야죠
이젠 2023년을 마무리 할 때예요

2023.12.26 12:48

Quadruple 4 Project

오늘의 건강목표 실천하시고
행복한 하루 되시길 바래여

2023.12.03 14:26

바다

Escritor

행복한 날들 보내세요
게시하는 게 실천에 정말 많은 도움이 됩니다

2023.12.26 12:49

해피워니

구체적인 건강목표를 가지고 생활하시네요
앞으로도 응원합니다

2023.12.08 23:35

바다

Escritor

감사 합니다 응원해 주셔서요
오늘도 건강한 하루 되시길 바래요

2023.12.26 12:49

다우니향기

건강목표 응원합니다 
오늘도 화이팅하세요

2023.12.16 02:11

바다

Escritor

건강목표 응원해 주셔서 감사합니다
즐거움이 가득한 날들 보내세요

2023.12.26 12:49

찌니

12월 첫날 건강목표 응원합니다 
달성하셨지요?

2023.12.25 10:49

바다

Escritor

응원 감사합니다 건강목표 꾸준히 실천 중입니다
날마다 잘 달성하려 노력하고 있습니다^^

2023.12.26 12:50